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1、

1、减肥其实有很多种方式，不一定就是说手术，运动，节食，吃药等等。

2、吸脂手术：这个能够快速减肥，但是风险大，费用也比较高。

3、节食+运动：这个东西应该最安全的，但是，考验人的意志力，当然过分的节食对身体也有伤害

4、中医疗法：针灸啊，推拿啊，有一定作用，但是，市面上真的已经很少有那种古方法了。

5、减肥药：一定要买到正规的减肥药，不然都是白搭。甚至可能还会反弹。比如胖大夫，比如佰林通，我自己也是选择佰林通的，去他们官网订，

6、我就这么多建议，您自己看看，根据自己的经济，体质，时间来选择。我用的佰林通效果还是不错的。一个月下来瘦了有10几不到20斤！！！仅供参考！

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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